10bet哪里的公司-生活中哪些习惯可以预防脑梗塞?

2020-01-11 15:30:04

作者:匿名

摘要:

老百姓所说的脑梗塞包括脑血栓形成和脑动脉栓塞,它们都属于动脉粥样硬化性疾病。长期的研究发现,吸烟会损伤血管内皮功能,可以导致动脉粥样硬化的发生,使动脉血管腔变窄,动脉血流受阻,引发多种心脑血管疾病。有充分证据说明吸烟可以导致动脉粥样硬化。吸烟会增加冠状动脉、颈动脉、主动脉、脑部动脉、周围动脉等多处动脉发生动脉粥样硬化的风险。戒烟可以降低脑卒中的发病风险。

10bet哪里的公司-生活中哪些习惯可以预防脑梗塞?

10bet哪里的公司,老百姓所说的脑梗塞包括脑血栓形成和脑动脉栓塞,它们都属于动脉粥样硬化性疾病。众所周知,动脉粥样硬化性疾病的形成在饮食上和高盐饮食、高糖饮食、高脂饮食有明确的相关性。在我国的饮食文化中,高盐高糖高脂饮食往往更受大众青睐,很多地区的传统饮食习惯也是高盐高糖高脂饮食,所以也就造就了很多地方脑血管病高发的现状。所以,建议大家一定要低盐、低脂和低糖饮食。其实,在除了高盐高糖高脂饮食的同时,有一种因素大家忽视了,那就是吸烟,烟草的最大危害就是损伤动脉系统,吸烟的人发生脑梗的风险极高。

长期的研究发现,吸烟会损伤血管内皮功能,可以导致动脉粥样硬化的发生,使动脉血管腔变窄,动脉血流受阻,引发多种心脑血管疾病。下面我用三个排比句来说明戒烟的必要性。

有充分的证据说明吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病,而戒烟可以显著降低这些疾病的发病和死亡风险。

有充分证据说明吸烟可以导致动脉粥样硬化。吸烟会增加冠状动脉、颈动脉、主动脉、脑部动脉、周围动脉等多处动脉发生动脉粥样硬化的风险。

有充分证据说明吸烟可以导致脑卒中。吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长,脑卒中的发病风险越高。戒烟可以降低脑卒中的发病风险。

所以,我们现实世界中如果想降低吸烟的危害性,除了注意饮食中低盐低脂低糖饮食习惯以外,还要尽早戒烟,这也是同样重要的。

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